关于口服胶原蛋白对身体是否有益和有用的话题，其实网上的话题有很多，在这里，小编也做了不少学习，了解到胶原蛋白的补充应该是必要和有用的，胶原蛋白首先有不同的类型，人体各部位存在的胶原蛋白不同功能会有所差异，关于胶原蛋白的类型，请参看小编写的《胶原蛋白类型及选购指南》以及《鱼胶原蛋白对皮肤的作用》两篇文章。
另外小编从知乎网站了解到某用户对胶原蛋白使用后的评价，在此发布，仅供大家参考判断
链接：https://www.zhihu.com/question/20509182/answer/177535571
来源：知乎
我可以肯定的告诉你绝对有用！
我自己本身也有在一吃一款胶原蛋白粉，我很清楚这段时间自己的皮肤发生了什么变化。
- 胶原蛋白粉，即胶原蛋白粉状制剂，性状为白色或淡黄色粉沫蛋白质含量在95%左右，具有
蛋白质含量高、易被人体吸收利用、生物效价高等特点，相对于其他性状的胶原蛋白产品来说，胶原蛋白粉纯度高，无添加，使用和保存都更为方便。 - 胶原蛋白最利于人体吸收的分子量2000DA，高于这个分子量的胶原蛋白进入人体后还来不及吸收就被排出；低于这个分子量的胶原蛋白人体也不能完全吸收，只有在2000DA左右的分子量最适合人体吸收。
- 胶原蛋白在人的皮肤中占有约70%，在骨骼中也占有80%，可以说人的全身上下每一寸肌肤，毛发和骨头，都存在着胶原蛋白。值得注意的是，数量这么大的胶原蛋白在人体内，并不是存在细胞里面，而是存在细胞之间的缝隙中，好像桥梁一样，使每个细胞发生架桥式的联系。
HECH鱼子酱深海鱼胶原蛋白粉胶囊
Hech鱼子酱深海鱼胶原蛋白粉胶囊由德国著名皮肤专家，柏林皮肤医院主治医生Wolfgang Harth研发而成一款专门针对30岁以上熟龄女性的极致口服护肤品，德国HECH鱼子胶原蛋白，以珍贵鱼子精华为主要成分，特别添加目前已经被科学证实的天然有效抗氧化活性物质，专门针对30岁以上熟龄女性的养颜配方。
Wolfgang Harth医生采用了被喻为拥有比肌肤细胞高出20倍 浓度精纯能量，并蕴含所有肌肤青春元素的来源，已被科学证实是修复肌肤及促进肌肤新陈代谢最理想的元素 – 珍贵的鱼子。长期研究发现，从鱼子中萃取出的鱼子精华对滋润老化、脆弱的肌肤细胞特别有效。
鱼子精华除了能结合皮肤中的胶原蛋白和弹性纤维合成，同时能取代产生皱纹及老化的坏死细胞，对于细胞的复原具有神奇的修复能力。Wolfgang Harth医生以突破性德国科技提炼的鱼子精华结合葡萄柚、维生素A、维生素C、维生素D、维生素E这些天然有效抗氧化活性物质，是目前为止被皮肤医学证实能促进胶原蛋白生成，修复老化细胞的最有效配方。HECH鱼子胶原蛋白能瞬间进入肌肤真皮层，迅速被细胞吸收转化，有效修复老化细胞，从本质上解决肌肤衰老问题。